user 5 owoców, które warto jeść z pestkami
1. Winogrona. Czerwone wino i winogrona są źródłem resweratrolu, fitoskładnika. Substancja ta pomaga ludziom zwalczać komórki nowotworowe, wzmacnia serce i naczynia krwionośne oraz zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera. Ta korzystna…
Jak zrobić imbirowe lizaki na kaszel?
Potrzebne będą: – imbir (starty) – 2 / 3 filiżanki – cukier – 1 kg – margaryna – 1 łyżka – sok z cytryny – 1 szklanka
Herbata z mlekiem – minimum kalorii, maksimum efektu
1. Herbata z mlekiem ułatwia wchłanianie tłuszczów, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Garbnik zawarty w kompozycji pokrywa błonę śluzową żołądka filmem ochronnym, więc napój jest dozwolony do…
Jakie choroby leczy imbir?
1. Imbir pomaga w leczeniu przewlekłej niestrawności Przewlekła niestrawność charakteryzuje się nawracającym bólem i dyskomfortem w górnej części brzucha. – Uważa się, że jedną z głównych przyczyn tego stanu jest…
Nie tylko owoce są zdrowe, ale także nasiona
Pestkiarbuza. Nie wypluwaj tych pestek, ponieważ są one jednym z najbardziej odżywczych pokarmów, jakie możesz zdobyć, aby zachować zdrowe paznokcie i skórę. Pestki arbuza zawierają cynk, błonnik i żelazo, a…
Suchość w ustach
Wiele kobiet w średnim wieku cierpi z powodu pieczenia w ustach, bólu lub drętwienia języka, metalicznego posmaku w ustach lub ciągłej suchości. Chodzą do lekarzy, lekarz ogólny wysyła je do…
Stabilny sen to najlepszy sposób na zachowanie młodości
Podczas snu komórki skóry są odbudowywane, poprawia się przepływ krwi, a komórki są nasycane tlenem i aminokwasami. Następuje naturalne wygładzenie zmarszczek mimicznych, poprawa kolorytu i gładkości skóry. Jednak te korzystne…
Woda z cytryną na pusty żołądek: o co chodzi?
Wymieńmy jego zalety: – Wzmacnia układ odpornościowy. Cytryna jest bogata w witaminę C i potas. Stymuluje mózg i układ nerwowy, kontroluje ciśnienie krwi. – Napój zrównoważy równowagę alkaliczną, ponieważ kwas…
Cierpisz na bezsenność? Oznacza to, że złamałeś te zasady:
Nawet jeśli nie wyspałeś się w nocy, nie śpij w ciągu dnia. – Powinieneś iść spać dopiero następnej nocy. Aby nie zasnąć w ciągu dnia, staraj się nie leżeć w…